シエラ・ブランカ。

好奇心旺盛なOLの時々アウトドアな多趣味雑記ブログ。Sierra Blanca #2.

私はあきらめない。目標体重クリアするまで、ウォーキングと減量、続けます

すでにライフワークになりそうな勢いの体重コントロール

 

実は2020年12月の時点で、目標体重をクリアしました♪

そして新たな目標を立てて、減量中です。

 

目標クリアしてやったぜ~!

と喜びもつかの間。

毎年鬼門にもなっている「年末年始」。

 

 コロナ前までは、毎年のように会社や付き合いで飲み会があり、多いときは、週に2-3回は、酔っぱらうというのはザラでございました(のみっぷりがいいので、よく誘われる)

 

なので体重は増えるのは、当たり前のことでして・・・

 

コロナのおかげで、飲み会はなくなりまして、気になる大幅な体重増加はまぬがれました。

 

で・す・が。

 

1月2月と寒い日が続き、なんとなく口寂しくなりまして、お菓子やチョコレートを食べてしまいました orz

 

さらに。

ウォーキングも少しさぼり気味だったので、2月から気合を入れなおして、再開中です。

寒いとどうしても、バスに乗りたくなるのですが、ここはグッとがまん。

 

せっかく目標体重クリアしたのに、2キロ増えてしまいましたので、せっせとダイエットに励んでいます。

 

冬の難関は、なによりも甘いものを食べてしまうこと。

それから体重が減りにくいので、ここはあきらめない心で、乗り越えていきたいものです。

 

それでは!Adios!!

 

**参考書籍**

 

くじけそうになったときに、読み返すMy Diet Bibleです。

 

痩せない豚は幻想を捨てろ

痩せない豚は幻想を捨てろ