すでにライフワークになりそうな勢いの体重コントロール。
実は2020年12月の時点で、目標体重をクリアしました♪
そして新たな目標を立てて、減量中です。
目標クリアしてやったぜ～！
と喜びもつかの間。
毎年鬼門にもなっている「年末年始」。
コロナ前までは、毎年のように会社や付き合いで飲み会があり、多いときは、週に2-3回は、酔っぱらうというのはザラでございました（のみっぷりがいいので、よく誘われる）
なので体重は増えるのは、当たり前のことでして・・・
コロナのおかげで、飲み会はなくなりまして、気になる大幅な体重増加はまぬがれました。
で・す・が。
1月2月と寒い日が続き、なんとなく口寂しくなりまして、お菓子やチョコレートを食べてしまいました orz
さらに。
ウォーキングも少しさぼり気味だったので、2月から気合を入れなおして、再開中です。
寒いとどうしても、バスに乗りたくなるのですが、ここはグッとがまん。
せっかく目標体重クリアしたのに、2キロ増えてしまいましたので、せっせとダイエットに励んでいます。
冬の難関は、なによりも甘いものを食べてしまうこと。
それから体重が減りにくいので、ここはあきらめない心で、乗り越えていきたいものです。
それでは！Adios!!
**参考書籍**
くじけそうになったときに、読み返すMy Diet Bibleです。
